1º CARRERA DE VELOCIDAD 60 METROS
2º CARRERA RESISTENCIA 800 METROS
3º LANZAMIENTO BALÓN MEDICINAL
4º SALTO DE LONGITUD
5º NATACIÓN 25 METROS
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CARRERA DE VELOCIDAD 60 METROS:
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Disposición: El aspirante se colocará en la pista en el lugar señalado, pudiendo
realizar la misma de pie o agachado, sin tacos de salida.
Se realizará en un solo intento.
Medición: Minutos y segundos
Puntos Hombres.... Mujeres
0 3´ 45´´ó más.... 4´25´´ ó más
1 3´34´´........... 4´14´´
2 3´23´´........... 4´03´´
3 3´12´´........... 3´52´´
4 3´01´´........... 3´41´´
5 2´50´´........... 3´30´´
6 2´39´´........... 3´19´´
7 2´28´´........... 3´08´´
8 2´17´´........... 2´57´´
9 2´06´´........... 2´46´´
10 1´55´´ó menos.. 2´35´´ ó menos
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CARRERA RESISTENCIA 800 METROS:
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Disposición: El aspirante se colocará en la pista en el lugar señalado para la salida,
pudiendo realizarla de pie o agachado, sin tacos de salida.
Sólo tendrá un intento la prueba.
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LANZAMIENTO BALÓN MEDICINAL:
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Disposición: El aspirante se colocará frente a una línea marcada en el suelo, de 1
metro de larga por 0,05 metros de ancha, paralela a la zona de lanzamiento,
con la punta de ambos pies a la misma distancia de dicha línea.
Ejecución: Cuando esté dispuesto el aspirante, tomará el balón medicinal con
ambas manos y lanzará el mismo, sacándole desde atrás y por encima de la
cabeza, enviándole lo más lejos posible.
Intentos: Podrán realizarse tres intentos, contabilizándose el mejor de los tres.
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Disposición: El aspirante colocará la punta de ambos pies a la misma distancia del
borde de una línea, de un metro de larga y 0,05 metros de ancha, marcada en
el suelo, paralela al foso de salto, y a una distancia de 0,50 metros del borde
anterior al mismo.
Ejecución: Cuando se halle dispuesto el aspirante, con los pies apoyados en el
suelo, flexionará y extenderá rápidamente el tren inferior, proyectando el
cuerpo hacia delante, para caer al foso y abandonar el mismo por la parte
delantera.
Intentos: Podrán realizarse tres intentos como máximo, puntuando el mejor.
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Disposición: El aspirante podrá colocarse para la salida, sobre la plataforma, en el
borde de la piscina o en el interior de la pileta, teniendo en este caso, contacto
con la pared de la misma.
Ejecución: Dada la salida, los aspirantes según la disposición adoptada, bien por
zambullida o por impulsión sobre la pared, iniciarán la prueba, empleando
cualquier estilo para su progresión.
Intentos: Se efectuará un solo intento.
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BASES Y BAREMOS
Bases y baremos de la Policía Municipal del Ayuntamiento de Madrid
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